Af hverju fæ ég harðsperrur?
Ég fæ mjög oft harðsperrur, þrátt fyrir að æfa 5-6 sinnum í viku, og alltaf verður fólk verður jafn hissa að heyra það. Það er mikill...
Uppáhalds í september
Nýr liður á blogginu mínu!! Þrátt fyrir að ég vinni sem einkaþjálfari og líkamsrækt sé mitt aðal áhugamál, þá er ég einnig mjög mikil...
Hvernig veit maður hvaða matur er hollur?
Sem einkaþjálfari þá fæ ég þessa spurningu ansi oft. Eru flatkökur hollar? Er hollt að borða mikið af ávöxtum? Er hollt að drekka kaffi?...
Ég og snyrtivörurnar mínar í Fréttatímanum
Já, þið lásuð rétt. Í dag birtist smá viðtal við mig í Fréttatímanum þar sem ég var spurð útí snyrtivörur! Ég átti að nefna mínar 5...
Lífið á Akranesi
Jæja krakkar mínir, nú er oðið ansi langt síðan ég skrifaði eitthvað hérna inn. En ég er að sjálfsögðu bara búin að vera mjög upptekin...
Hlaup!
Maður á aldrei að segja aldrei. Fyrir ekki svo löngu sagði ég öllum sem vildu heyra að ég myndi aldrei hlaupa. En viti menn, gamla er...
Æfingamyndband - axlir
Góða kvöldið kæru lesendur :) Ég elska að búa til æfingamyndbönd í iMovie og deila þeim með ykkur. Þessa axlaræfingu tók ég með vinkonu...
Námskeið á Akranesi
Þá er ég búin að fá að vita hvaða tíma ég fékk úthlutaða í þreksölunum á Akranesi og er því búin að setja saman stundatöfluna mína fyrir...
Flutningar!
Það eru miklar breytingar framundan hjá okkur mæðgunum! Við Elín Mist erum að flytja á æskuslóðir mínar í lok ágúst, nánar tiltekið á...
Æfingamyndband - fótadagur
Þessa æfingu tókum við Edda vinkona mín saman út á Kanarí og hún reif skemmtilega vel í. Endilega horfið á myndbandið, skrifið niður...
